La boxe-fitness à domicile pour des résultats rapides
La boxe-fitness est un cours rythmé à dominante cardio-vasculaire avec utilisation de techniques pieds/poings issues des arts martiaux et des sports de combat ; c’est un véritable défouloir.
La boxe-fitness présente tous les bénéfices de la boxe sans ses inconvénients. Elle se pratique essentiellement à l'aide de sacs de frappe ou de cibles. Il n'y a pas d'opposition. Les résultats sont extrêmement rapides tant sur la tonicité des fessiers ou des abdos que sur le plan cardio-vasculaire.
Grâce à ce programme, vous retrouverez tonicité, énergie et un anti-stress naturel.
Nous vous proposons en complément de la boxe fitness, des cours de self defense, des cours de renforcement musculaire et de préparation physique.
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